এখন কাজ চলছে🏗️! 🚧
এখন সহ্য করা কঠিন হলে লেখার চেয়ে মানুষ আগে — আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইন ১০৯ 24 ঘণ্টা ফ্রি এবং ফোন ও মেসেজ · চ্যাট সবই করা যায়।
পুনর্জীবন আশ্রম
ভেঙে পড়ার অভিজ্ঞতা থেকেই কিছু জিনিস দেখা যায়
অল্প বয়সে বড় ভাইকে হারিয়েছিলাম। তারপর পাঁচ বছর নরকে কাটিয়েছি, শেষে হেঁটে বের হয়ে এসেছি। পুনর্জীবন আশ্রম সেই পথটাকে লেখা আর কোর্সের মাধ্যমে খুলে দেখানোর জায়গা।
এখন সবচেয়ে কঠিন কোনটা?
1ম পর্ব পুরোটা পড়ুন· নিবন্ধন ছাড়াই

চাপ দিলে যা আসে, সেই আসল স্ক্রিন
ইচ্ছাশক্তি দুর্বল ছিল বলে নয়।
আপনি কারণটাই হারিয়ে ফেলেছিলেন।
একশোটি অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও দেখেও পরদিন একই থেকে যাওয়ার কারণ এখানে। পদ্ধতি না জানার জন্য নয়, সেটা করার কারণটাই হারিয়ে গেছে বলে। মানুষ কারণ ফিরে পেলে পদ্ধতি নিজে থেকেই খুঁজে নেয়। পুনর্জীবন আশ্রম পদ্ধতি নয়, কারণ থেকেই আবার গড়ে তোলে।
WHY THE GOOD WORDS DON'T LAND
ভালো কথা কেন কানে ঢোকে না
সান্ত্বনার অভাবে এমন হয়নি। ইতিমধ্যে যথেষ্টই শুনেছেন। সমস্যা হলো, সেই সব কথা লেখা হয়েছিল শুধু 'এগিয়ে যাওয়া মানুষদের' জন্য। থেমে থাকা মানুষের জন্য অন্য কথা দরকার।
- শক্ত থাকো বলার কথা — শক্তি বাকি থাকলে তবেই কাজে লাগে
- ইতিবাচক ভাবো বলার কথা — চিন্তা বদলাতে বলা মানে এখনকার আমাকে অস্বীকার করতে বলার মতো শোনায়
- সময়ই সব ঠিক করে দেবে বলার কথা — সেই সময়টা কীভাবে পার হবেন, তা কেউ বলে না
SEE IT ALL FIRST
সূচিপত্র লুকানো হয় না
কোর্স কেনার আগে সূচিপত্র দেখাই ঠিক। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ কেনার পরেই সূচিপত্র দেখেন। পুনর্জীবন আশ্রম ই-বুকের নয়টি অধ্যায় আর কোর্সের আটটি পর্বের শিরোনাম ও বিষয়বস্তু পুরোপুরি খুলে রেখেছে।
- ধাপ 1: লেখা 7 পর্ব — শিরোনাম ও এক লাইনের সারাংশ পর্যন্ত হুবহু
- ধাপ 2: ই-বুক 9 অধ্যায় — প্রতিটি অধ্যায়ে কী আছে
- ধাপ 3: কোর্স 8 পর্ব — পর্ব 1 কেন বাঁচি থেকে পর্ব 8 মেমেন্তো মোরি পর্যন্ত
THREE SEASONS
কোথা থেকে হাত দেবেন, তা ঠিক করে দেওয়া হয়
একসাথে উঠে দাঁড়াতে বলা হয় না। আমিও পারিনি। পুনর্জীবন আশ্রমের তিনটি ধাপ গভীরতা নয়, সময়ের ক্রম অনুযায়ী ভাগ করা।
- ভেঙে পড়ার সময় — এখনও কিছুই করা যায় না এমন সময়। এখানে শুধু 'কেন হচ্ছে না' বোঝা যায়
- টিকে থাকার সময় — ভালো হয় না, তবে আরও খারাপও হয় না এমন সময়। এখানে অভ্যাস তৈরি হয়
- নতুন করে দাঁড় করানোর সময় — কারণ, উদ্দেশ্য আর মানদণ্ড নতুন করে গড়ার সময়। এখান থেকেই জীবন নড়েচড়ে ওঠে
WHAT I FOUND
আমি পাঁচ বছরে খুঁজে পাওয়া তিনটি জিনিস
বড় কোনো উপলব্ধি নয়। অনেক সময় লেগে জানা জিনিস, আগে জানলে অনেক কম কষ্ট হতো।
- বাঁচার কারণ — বাঁচার কারণ খুঁজে পাওয়ার বিষয় নয়, নতুন করে বেছে নেওয়ার বিষয়
- জীবনের উদ্দেশ্য — উদ্দেশ্য বড় হতে হবে না, আজকের দিনে হাতে ধরা দিতে হবে
- মূল্যবোধ — কী রক্ষা করবেন ঠিক করে নিলে, টলে গেলেও ফিরে আসার একটা জায়গা তৈরি হয়
AN HONEST RECORD
খ্রিস্টধর্মবিরোধী একজন মানুষের বিশ্বাস পাওয়ার গল্প
আমি অনেক দিন ধর্মকে অপছন্দ করতাম। ভাইকে হারানোর পর তা আরও বেড়েছিল। কিন্তু পুনরুদ্ধারের শেষ ধাপে এসে বিশ্বাস পেয়েছি। বিশ্বাস করতে বলার জন্য এটা লিখছি না। আমার পার হয়ে আসা পথে এটা ছিল বলেই বাদ না দিয়ে লিখে রাখছি।
- অনুরোধ করা হয় না — বিশ্বাস না থাকলেও ধাপ 1 আর 2 ঠিক ততটাই কাজে লাগে
- লুকানোও হয় না — বাদ দিয়ে বললে এটা আর আমার গল্প থাকে না
- সিদ্ধান্ত যার যার নিজের — পুনর্জীবন আশ্রম কোনো ধর্মীয় সংগঠন নয়
PLEASE READ FIRST
এখন যদি খুব কঠিন লাগে
পুনর্জীবন আশ্রম কোর্স আর লেখা। চিকিৎসা, কাউন্সেলিং বা রোগনির্ণয় কোনোটাই নয়। এখন সহ্য করা কঠিন অবস্থায় থাকলে লেখার চেয়ে মানুষ আগে দরকার। নিচেরগুলো 24 ঘণ্টা যেকোনো সময় সংযুক্ত হওয়া যায়, আর যা বলা হয় তা বাইরে যায় না।
- আত্মহত্যা প্রতিরোধ কাউন্সেলিং হটলাইন 109 — 24 ঘণ্টা · ফোন ও এসএমএস · বিনামূল্যে
- মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং হটলাইন 1577-0199 — স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য কল্যাণ কেন্দ্রের সঙ্গে সংযুক্ত
- কিশোর-কিশোরী কাউন্সেলিং 1388 — 24 ঘণ্টা · ফোন ও কাকাওটক
কথায় নয়, নথিতে
5 বছর
নরক পার হয়ে এসেছি
বই থেকে শেখা নয়, নিজে হেঁটে আসা পথ
ধাপ ৩
ভেঙে পড়ার সময় · টিকে থাকার সময় · নতুন করে দাঁড় করানোর সময়
কোথা থেকে হাত দেবেন, তা ঠিক করে দেওয়া হয়
মনোবিজ্ঞানে অধ্যয়ন
MBTI প্রশিক্ষক · এনিয়াগ্রাম
শুধু অনুভূতি নয়, সঙ্গে যুক্তিও রাখা হয়
সম্প্রদায় 〈পর্যালোচনা〉
কাউন্সেলিং ও কোর্স নিয়ে
সদস্যদের রেখে যাওয়া রিভিউ
কমিউনিটির 〈রিভিউ সংকলন〉 থেকে শুধু এই বিভাগের পোস্টগুলো হুবহু আনা হয়েছে। আমাদের লেখা বাদ দেওয়া হয়েছে — শুধু সদস্যদের নিজেদের লেখা।
যাদের জন্য
এমন সময়ে কাজে লাগে
- যা-ই শুনুন না কেন, মনে গিয়ে না পৌঁছানো মানুষ
- কাছের মানুষকে হারিয়ে সেই জায়গায় থমকে থাকা মানুষ
- বাইরে থেকে ঠিকঠাক দেখালেও ভেতরটা ফাঁকা মানুষ
- আবার বাঁচার কারণ খুঁজে পেতে চাওয়া মানুষ
প্রশ্ন নিশ্চয়ই অনেক
এটা পরামর্শ না কোর্স?
লেকচার আর লেখা। চিকিৎসা বা পরামর্শ নয়, নির্ণয়ও করা হয় না। চিকিৎসাগত সিদ্ধান্ত দরকার এমন অবস্থা হলে বিশেষজ্ঞ প্রতিষ্ঠানের পথ দেখানো হয়।
মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে কি?
বিকল্প হতে পারে না। হাসপাতালের চিকিৎসা বা বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নিচ্ছেন হলে তা চালিয়ে যান। পুনর্জীবন আশ্রম সেটার পাশে রেখে পড়ার লেখা।
এখন অনেক কষ্টে আছি, তবুও শুরু করা যাবে?
এখন সহ্য করা কঠিন অবস্থায় থাকলে লেখার চেয়ে মানুষ আগে। আত্মহত্যা প্রতিরোধ পরামর্শ ফোন 109 24 ঘণ্টা ফ্রি, ফোন ও মেসেজ দুটোই করা যায়। যা বলা হয় তা বাইরে যায় না।
আমার কথা কি বলতেই হবে?
1ম ও 2য় ধাপ শুধু পড়ার কোর্স। কিছুই লিখতে হবে না। 3য় ধাপের 1:1-এও যতটা বলতে চান ততটাই বললেই হবে।
1ম ধাপ কি সত্যিই পুরোপুরি ফ্রি?
হ্যাঁ। কার্ডও রেজিস্টার করতে হয় না। তলানিতে থাকা মানুষের কাছ থেকে দাম নেব না — এই ভাবনা থেকেই এই জায়গা তৈরি।
রিফান্ড হয় কি?
টাকা ফেরত দেওয়া হয় না। ATOVIA-র সব পণ্য ডিজিটাল পণ্য (ই-বুক · কোর্স · অনলাইন সেবা) বলে পেমেন্ট শেষ হলেই সঙ্গে সঙ্গে পাওয়া বা খোলা যায়, আর ই-কমার্স আইনের ধারা ১৭(২)(৫) অনুযায়ী চুক্তি প্রত্যাহারের অধিকার সীমিত। পেমেন্ট স্ক্রিনে এই তথ্য দেখে টিক দিলে তবেই পেমেন্ট সম্পন্ন হয়। তাই কেনার আগে বিনামূল্যে চেষ্টা করে দেখার একটি জায়গা রাখা হয়েছে। মাসিক পেমেন্ট যেকোনো সময় বাতিল করা যায়, আর পরবর্তী পেমেন্টের দিন থেকে বন্ধ হয়ে যায়। কেনার তথ্য অন্য কাউকে দেওয়া বা অন্য অ্যাকাউন্টে সরানো যায় না।
কেনা জিনিস অন্য কাউকে দেওয়া যায় কি?
না। ক্রয়ের তথ্য অন্য কারও কাছে হস্তান্তর বা অন্য অ্যাকাউন্টে স্থানান্তর করা যায় না। এটাই একটি কারণ, কেন মূল্য নিয়মিত মূল্যের চেয়ে কম রাখা হয়েছে।
বিনামূল্যে পুস্তিকা
সাতটি লেখা
মাটিতে পড়ে থাকা মানুষের কাছ থেকে টাকা নেওয়ার ইচ্ছা নেই। 〈ভেঙে পড়া জায়গা থেকে〉-র সাতটি পর্ব কোনো দাম না নিয়ে খোলা রাখা হয়েছে। পড়ে দেখে মনে না ধরলে চলে গেলেই হয়। ধরে রাখা হয় না।
সাতটি লেখা বিনামূল্যে পড়ুন
৫০,০০০ KRW0 ওন
* দাম বসালে এমনটাই হতো। এখন কোনো দাম ছাড়াই দেওয়া হচ্ছে *
- ২০ পাঠের সূচিসহ
- এক্ষুনি
ভেঙে পড়া জায়গা থেকে লেখা সাতটি লেখা। কেনার পর হতাশ না হন, তাই পুরোটাই খুলে রাখা হয়েছে।
পুনর্জীবনের গল্প-র 20 পর্বের মধ্যে চারটি পর্ব · ছোট বইয়ের সঙ্গে পুরো সূচিপত্রও দেখা যাবে
- 1ম পর্ব পুরোপুরি — কেনার পরে হতাশ না হতে
সাতটি লেখা পড়ার পর কী থেকে যায়, তা বুঝবেন। তারপরই আসে আটটি পর্ব।
