HerleefKluis · Herleefverhaal
Les 1, 「Ik wilde gewoon dood」, staat helemaal open. Lees hem en beslis dan.
Community 〈Beoordelingen〉
We halen dit rechtstreeks op uit de categorie 〈Ervaringen〉 in de gemeenschap. Berichten die wij zelf hebben geschreven, zijn eruit gehaald — alleen wat leden zelf hebben achtergelaten staat hier.
De inhoudsopgave
De zeven artikelen staan gewoon open, en van het e-book met negen hoofdstukken en de acht lessen staat hier volledig wat er in welke volgorde aan bod komt.
Je kijkt alleen naar waarom niets lukt. Je hoeft alleen te lezen,
De rol van emoties, valse emoties, de plek waar je toen stopte, herinterpretatie, mentaal uithoudingsvermogen. Omdat de meesten hier afhaken, is dit apart gemaakt.
Het begint bij waarom je leeft en eindigt bij memento mori. Verander je de volgorde, dan valt het uit elkaar, dus de volgorde ligt vast.
Drie redenen
Het lag niet aan een tekort aan methoden. Methoden zijn er al meer dan genoeg.
Je weet wat je moet doen. Wat verdwenen is, is de reden om het te doen. Hoeveel methoden je ook giet in de leegte waar de reden hoort te zijn, ze blijven er niet hangen.
Aan wie is ingestort, wordt eerst geleerd hoe je opstaat. Niemand behandelt de 'volhoudfase' daartussenin. De meesten haken daar af.
Mensen die geslaagd zijn, vertellen hoe je slaagt. De woorden van iemand die nooit is ingestort, bereiken iemand die is ingestort niet. Omdat het een plek is die ze zelf nooit hebben meegemaakt.
Waar de HerleefKluis zich mee bezighoudt
Dit is de ruggengraat van de cursus in 3 fasen. Verander je de volgorde, dan valt het uit elkaar.
Het is geen kwestie van vinden, maar van opnieuw kiezen. Je kon niet kiezen, niet omdat er niets was, maar omdat je de kracht miste om te kiezen. Die kracht bouwen we eerst op.
Een doel hoeft niet groter te zijn. Alleen als het vandaag binnen handbereik ligt, is het er morgenochtend nog.
Leg vast wat je wilt vasthouden, en er ontstaat een plek om naar terug te keren als je wankelt. Waarden zijn geen overtuiging, maar een coördinaat om naar terug te keren.
Dit zijn regels die je vooraf vastlegt, zodat je niet elke keer opnieuw hoeft na te denken. Voor iemand die is ingestort, is een beslissing nemen het duurste wat er is.
Waar deze inhoudsopgave vandaan komt
Dit is geen nieuw verzonnen curriculum. De ruggengraat is het conceptcurriculum van 3 weken voor 〈Mind Powerful〉, dat ik drie jaar geleden zelf schreef.
Destijds was het een mentale cursus voor leden met eczeem
Week 1: waarom leef ik · week 2: emoties en herinterpretatie · week 3: memento mori
De doelgroep werd verbreed en de volgorde herschikt. Alleen de laatste les bleef ongewijzigd
Conceptdeel · lezen en begrijpen
Bekijk de volledige opzet om weer op te staan vanaf de plek waar je instortte. Hier vind je de negen e-bookhoofdstukken en acht lessen. Nog niet doen — eerst lezen.
€339
Aanmelden voor Bewustwording
Praktijkdeel · aan de slag
Wat je leest, breng je over naar een emotiedagboek. Je herschikt je waarden en doet per les maar één ding deze week.
€659
Aanmelden voor Omslag
Maandabonnement · Klleon-coaching
Via videobeeld ga je verder met je vaste adviseur. ★ Komen er zorgwekkende signalen naar voren, dan stoppen we en verwijzen we door naar 109.
Maandelijks 49,800KRW
Aanmelden voor Doorleven
Wat wil je eerst verbeteren?
01Conceptdeel · lezen en begrijpen
Bekijk de volledige opzet om weer op te staan vanaf de plek waar je instortte. Hier vind je de negen e-bookhoofdstukken en acht lessen. Nog niet doen — eerst lezen.
€339
02Praktijkdeel · aan de slag
Wat je leest, breng je over naar een emotiedagboek. Je herschikt je waarden en doet per les maar één ding deze week.
€659
03Maandabonnement · Klleon-coaching
Via videobeeld ga je verder met je vaste adviseur. ★ Komen er zorgwekkende signalen naar voren, dan stoppen we en verwijzen we door naar 109.
Maandelijks 49,800KRW
FAQ
Dit bestaat uit lessen en artikelen. Geen behandeling, geen advies, geen diagnose. Is een medisch oordeel nodig, dan verwijzen we je door naar een gespecialiseerde instantie.
Nee, dat kan niet. Krijg je al ziekenhuisbehandeling of professioneel advies, zet dat dan gewoon voort. HerleefKluis is bedoeld om ernaast te lezen.
Is het nu moeilijk vol te houden, dan komt een mens eerst, voor welke tekst dan ook. De hulplijn voor suïcidepreventie 109 is 24 uur per dag gratis en werkt via telefoon en sms. Wat je vertelt, blijft vertrouwelijk.
Fase 1 en 2 zijn trajecten waarin je alleen leest. Je hoeft niets te schrijven. Ook bij de 1-op-1 gesprekken in fase 3 vertel je alleen wat je zelf wilt.
Ja. Je registreert ook geen creditcard. Dat we niemand op de bodem laten betalen, is precies waarom deze plek bestaat.
Terugbetaling is niet mogelijk. Alle producten van ATOVIA zijn digitale producten (e-books, cursussen, onlinediensten) die direct na betaling beschikbaar zijn, en het herroepingsrecht is beperkt op grond van artikel 17, lid 2, punt 5 van de Wet op de elektronische handel. Je moet dit bij het afrekenen bevestigen en aanvinken voordat de betaling wordt verwerkt. Daarom hebben we een gratis proefmogelijkheid ingebouwd, zodat je het eerst kunt uitproberen voordat je koopt. Maandelijkse abonnementen kun je altijd opzeggen; ze stoppen vanaf de volgende betaaldatum. Aankopen kunnen niet worden overgedragen aan iemand anders of verplaatst naar een ander account.
Nee. Aankoopgeschiedenis kan niet worden overgedragen aan iemand anders of naar een ander account worden verplaatst. Dat is ook de reden waarom de prijs lager is dan de adviesprijs.
Kies leesmateriaal en één ding om hierna te proberen.
Is het nu moeilijk vol te houden, dan komt een mens eerst, voor welke tekst dan ook — Zelfmoordpreventielijn 109 is 24 uur per dag gratis en bereikbaar via telefoon, sms en chat.
