SOSENGTER · Gabay sa Meditasyon

Dampang Muli
Gabay sa Meditasyon

Nakakalap dito ang weekly journal, gratitude journal, at mga materyales sa meditasyon.

Ano ang laman ng mga gabay

Magsimula sa Pagtatala

Itala ang damdamin at iniisip mo sa loob ng isang linggo.

Isulat nang maikli ang gusto mong itala sa araw na ito.

Inihahanda ang mga materyales para sa pagsubaybay sa paghinga at pandama ng katawan.

Inihahanda

Kung Kailangan ng Konsultasyon

Suriin ang gabay sa psychological counseling at kung paano mag-apply.